Diät 16/8
Bei der Diät zählst du keine Kalorien, sondern Stunden.» Hier kommt die Anleitung zur 8-Stunden-Diät. Die 16/8 Diät hat sich zum großen Abnehm-Trend entwickelt. Alles, was ihr über das Intervallfasten wissen müsst, plus Anleitung gibt es hier. Wer keine ganzen Tage fasten möchte, kann längere Essenspausen in den Tagesablauf einbauen. Bei der Diät lässt man entweder die.